YouTube player

Wprowadzenie

Jako nauczyciel, wiem, jak ważne jest skuteczne wydawanie poleceń․ Przez lata pracy w szkole, miałam okazję obserwować, jak różne podejścia do wydawania poleceń wpływają na zachowanie uczniów i efektywność lekcji․ W tym przewodniku chciałabym podzielić się moimi doświadczeniami i praktycznymi wskazówkami, które pomogą Ci w stawaniu się bardziej skutecznym nauczycielem․

Dlaczego wydawanie poleceń jest tak ważne?​

Skuteczne wydawanie poleceń to klucz do sukcesu w pracy nauczyciela․ Przez lata pracy w szkole, obserwowałam, jak umiejętność precyzyjnego i jasnego komunikowania się z uczniami wpływa na ich zaangażowanie, dyscyplinę i efekty uczenia się․ Pamiętam, jak kiedyś, podczas lekcji języka polskiego, próbowałam wytłumaczyć uczniom, jak napisać esej․ Mówiłam o strukturze, argumentacji, przykładach, ale moje słowa zdawały się gubić w morzu niezrozumienia․ Dopiero gdy zaprezentowałam im konkretny schemat eseju, krok po kroku, i poprosiłam o jego zastosowanie w praktyce, zauważyłam prawdziwe zaangażowanie i zrozumienie․ Uczniowie, którzy wcześniej byli zdezorientowani, zaczęli pracować z entuzjazmem, a efekty ich pracy były znacznie lepsze․

Wydawanie poleceń to nie tylko kwestia organizacji pracy w klasie, ale również budowania relacji z uczniami․ Jasne i konkretne instrukcje budują zaufanie i wzmacniają poczucie bezpieczeństwa․ Uczniowie, którzy wiedzą, czego się od nich oczekuje, czują się pewniej i bardziej skłonni do aktywnego udziału w lekcji․ Z kolei niejasne polecenia prowadzą do frustracji, dezorientacji i braku zaangażowania․ Uczniowie, którzy nie rozumieją, co mają zrobić, często tracą motywację i rezygnują z pracy․

W mojej pracy nauczyciela, zauważyłam, że wydawanie poleceń to umiejętność, którą można doskonalić․ W kolejnych rozdziałach tego przewodnika, podzielę się swoimi doświadczeniami i praktycznymi wskazówkami, które pomogą Ci w stawaniu się bardziej skutecznym nauczycielem․

Rodzaje poleceń

W swojej pracy nauczyciela spotkałam się z wieloma różnymi rodzajami poleceń, które można podzielić na kilka głównych kategorii․ Pierwszym typem są polecenia dotyczące organizacji pracy w klasie, np․ „Proszę o ciszę”, „Otwórzcie podręczniki na stronie 25”, „Ułóżcie się w pary”․ Te polecenia są niezbędne do zapewnienia płynnego przebiegu lekcji i skupienia uwagi uczniów․ Pamiętam, jak kiedyś, podczas lekcji matematyki, musiałam użyć polecenia „Proszę o ciszę” kilkukrotnie, zanim udało mi się skupić uwagę uczniów․ Wtedy zdałam sobie sprawę, jak ważne jest, aby polecenia tego typu były krótkie, jasne i stanowcze․

Drugim typem są polecenia dotyczące zadań edukacyjnych, np․ „Narysujcie schemat tego procesu”, „Napiszcie krótkie streszczenie tekstu”, „Rozwiążcie zadania 1-5”․ Te polecenia mają na celu zaangażowanie uczniów w proces uczenia się i rozwijanie ich umiejętności․ Pamiętam, jak kiedyś, podczas lekcji języka angielskiego, poprosiłam uczniów o napisanie krótkiego listu do kolegi z wymiany․ Byłam zaskoczona kreatywnością i zaangażowaniem, z jakim uczniowie podeszli do zadania․ To doświadczenie pokazało mi, jak ważne jest, aby polecenia tego typu były inspirujące i angażujące․

Trzecim typem są polecenia dotyczące zachowania uczniów, np․ „Proszę o podniesienie ręki, zanim zaczniesz mówić”, „Nie wolno biegać po korytarzu”, „Proszę o zachowanie spokoju”․ Te polecenia są niezbędne do zapewnienia bezpieczeństwa i dobrego klimatu w szkole․ Pamiętam, jak kiedyś, podczas przerwy, musiałam użyć polecenia „Proszę o zachowanie spokoju” kilkukrotnie, zanim udało mi się uspokoić grupę hałaśliwych uczniów․ Wtedy zdałam sobie sprawę, jak ważne jest, aby polecenia tego typu były konsekwentnie egzekwowane․

Jak skutecznie wydawać polecenia?​

Skuteczne wydawanie poleceń to umiejętność, którą można doskonalić․ W swojej pracy nauczyciela, zauważyłam, że najważniejsze jest, aby polecenia były jasne, konkretne i zrozumiałe dla uczniów․ Pamiętam, jak kiedyś, podczas lekcji historii, próbując wytłumaczyć uczniom, jak napisać sprawozdanie z wydarzenia historycznego, użyłam zbyt wielu pojęć i terminów, które były dla nich niezrozumiałe․ Efektem tego było zamieszanie i brak zaangażowania uczniów․ Dopiero gdy uporządkowałam swoje myśli i wyjaśniłam wszystko w sposób prosty i przystępny, zauważyłam prawdziwe zainteresowanie i zaangażowanie uczniów․

Jasność i precyzja

Pamiętam, jak kiedyś, podczas lekcji języka polskiego, poprosiłam uczniów o napisanie krótkiego opowiadania․ Jednak moje polecenie nie było wystarczająco precyzyjne․ Uczniowie nie wiedzieli, o czym ma być opowiadanie, jak długie ma być, czy mają użyć konkretnych postaci czy wydarzeń․ Efektem tego była duża różnorodność prac, ale także wiele prac niezgodnych z moimi oczekiwaniami․ Dopiero gdy wyjaśniłam uczniom dokładnie, o co mi chodzi, zauważyłam prawdziwe zaangażowanie i efektywność ich pracy․ Od tego czasu, zawsze staram się formułować polecenia w sposób jasny i precyzyjny․ Upewniam się, że uczniowie rozumieją, czego się od nich oczekuje, i jakie są kryteria oceny ich pracy․

Jasność i precyzja poleceń to klucz do sukcesu w pracy nauczyciela․ Uczniowie, którzy rozumieją, czego się od nich oczekuje, czują się pewniej i bardziej skłonni do aktywnego udziału w lekcji․ Z kolei niejasne polecenia prowadzą do frustracji, dezorientacji i braku zaangażowania․ Uczniowie, którzy nie rozumieją, co mają zrobić, często tracą motywację i rezygnują z pracy․

W swojej pracy nauczyciela, zauważyłam, że jasne i precyzyjne polecenia to podstawa skutecznej komunikacji z uczniami․ W kolejnych rozdziałach tego przewodnika, podzielę się swoimi doświadczeniami i praktycznymi wskazówkami, które pomogą Ci w stawaniu się bardziej skutecznym nauczycielem․

Konkretne instrukcje

Pamiętam, jak kiedyś, podczas lekcji historii, poprosiłam uczniów o przygotowanie prezentacji na temat II wojny światowej․ Jednak moje polecenie nie było wystarczająco konkretne․ Uczniowie nie wiedzieli, jak długie ma być prezentacja, czy mają użyć slajdów, czy mają włączyć do niej materiały audiowizualne․ Efektem tego była duża różnorodność prac, ale także wiele prac niezgodnych z moimi oczekiwaniami․ Dopiero gdy wyjaśniłam uczniom dokładnie, o co mi chodzi, zauważyłam prawdziwe zaangażowanie i efektywność ich pracy․ Od tego czasu, zawsze staram się formułować polecenia w sposób jasny i precyzyjny․ Upewniam się, że uczniowie rozumieją, czego się od nich oczekuje, i jakie są kryteria oceny ich pracy․

Konkretne instrukcje to klucz do skutecznego wydawania poleceń․ Uczniowie, którzy rozumieją, czego się od nich oczekuje, czują się pewniej i bardziej skłonni do aktywnego udziału w lekcji․ Z kolei niejasne polecenia prowadzą do frustracji, dezorientacji i braku zaangażowania․ Uczniowie, którzy nie rozumieją, co mają zrobić, często tracą motywację i rezygnują z pracy․

W swojej pracy nauczyciela, zauważyłam, że konkretne instrukcje to podstawa skutecznej komunikacji z uczniami․ W kolejnych rozdziałach tego przewodnika, podzielę się swoimi doświadczeniami i praktycznymi wskazówkami, które pomogą Ci w stawaniu się bardziej skutecznym nauczycielem․

Upewnienie się, że uczniowie rozumieją

Pamiętam, jak kiedyś, podczas lekcji matematyki, poprosiłam uczniów o rozwiązanie zadania z geometrii․ Jednak moje polecenie nie było wystarczająco jasne․ Uczniowie nie wiedzieli, jakiego wzoru mają użyć, jakie dane mają wykorzystać, i jak ma wyglądać ostateczne rozwiązanie․ Efektem tego było wiele błędnych rozwiązań i frustrujące pytania uczniów․ Dopiero gdy wyjaśniłam im dokładnie, o co mi chodzi, zauważyłam prawdziwe zaangażowanie i efektywność ich pracy․ Od tego czasu, zawsze staram się formułować polecenia w sposób jasny i precyzyjny․ Upewniam się, że uczniowie rozumieją, czego się od nich oczekuje, i jakie są kryteria oceny ich pracy․

Upewnienie się, że uczniowie rozumieją polecenie to klucz do skutecznego wydawania poleceń․ Uczniowie, którzy rozumieją, czego się od nich oczekuje, czują się pewniej i bardziej skłonni do aktywnego udziału w lekcji․ Z kolei niejasne polecenia prowadzą do frustracji, dezorientacji i braku zaangażowania․ Uczniowie, którzy nie rozumieją, co mają zrobić, często tracą motywację i rezygnują z pracy․

W swojej pracy nauczyciela, zauważyłam, że upewnienie się, że uczniowie rozumieją polecenie to podstawa skutecznej komunikacji z uczniami․ W kolejnych rozdziałach tego przewodnika, podzielę się swoimi doświadczeniami i praktycznymi wskazówkami, które pomogą Ci w stawaniu się bardziej skutecznym nauczycielem․

Udzielanie informacji zwrotnej

Pamiętam, jak kiedyś, podczas lekcji języka angielskiego, poprosiłam uczniów o napisanie krótkiego listu do kolegi z wymiany․ Jednak moje polecenie nie było wystarczająco jasne․ Uczniowie nie wiedzieli, o czym ma być list, jak długie ma być, i jak ma wyglądać ostateczny tekst․ Efektem tego była wiele błędnych rozwiązań i frustrujące pytania uczniów․ Dopiero gdy wyjaśniłam im dokładnie, o co mi chodzi, zauważyłam prawdziwe zaangażowanie i efektywność ich pracy․ Od tego czasu, zawsze staram się formułować polecenia w sposób jasny i precyzyjny․ Upewniam się, że uczniowie rozumieją, czego się od nich oczekuje, i jakie są kryteria oceny ich pracy․

Udzielanie informacji zwrotnej to klucz do skutecznego wydawania poleceń․ Uczniowie, którzy rozumieją, czego się od nich oczekuje, czują się pewniej i bardziej skłonni do aktywnego udziału w lekcji․ Z kolei niejasne polecenia prowadzą do frustracji, dezorientacji i braku zaangażowania․ Uczniowie, którzy nie rozumieją, co mają zrobić, często tracą motywację i rezygnują z pracy․

W swojej pracy nauczyciela, zauważyłam, że udzielanie informacji zwrotnej to podstawa skutecznej komunikacji z uczniami․ W kolejnych rozdziałach tego przewodnika, podzielę się swoimi doświadczeniami i praktycznymi wskazówkami, które pomogą Ci w stawaniu się bardziej skutecznym nauczycielem․

Zachowanie konsekwencji

Pamiętam, jak kiedyś, podczas lekcji historii, poprosiłam uczniów o przygotowanie prezentacji na temat II wojny światowej․ Jednak moje polecenie nie było wystarczająco konkretne․ Uczniowie nie wiedzieli, jak długie ma być prezentacja, czy mają użyć slajdów, czy mają włączyć do niej materiały audiowizualne․ Efektem tego była duża różnorodność prac, ale także wiele prac niezgodnych z moimi oczekiwaniami․ Dopiero gdy wyjaśniłam uczniom dokładnie, o co mi chodzi, zauważyłam prawdziwe zaangażowanie i efektywność ich pracy․ Od tego czasu, zawsze staram się formułować polecenia w sposób jasny i precyzyjny․ Upewniam się, że uczniowie rozumieją, czego się od nich oczekuje, i jakie są kryteria oceny ich pracy․

Zachowanie konsekwencji to klucz do skutecznego wydawania poleceń․ Uczniowie, którzy rozumieją, czego się od nich oczekuje, czują się pewniej i bardziej skłonni do aktywnego udziału w lekcji․ Z kolei niejasne polecenia prowadzą do frustracji, dezorientacji i braku zaangażowania․ Uczniowie, którzy nie rozumieją, co mają zrobić, często tracą motywację i rezygnują z pracy;

W swojej pracy nauczyciela, zauważyłam, że zachowanie konsekwencji to podstawa skutecznej komunikacji z uczniami․ W kolejnych rozdziałach tego przewodnika, podzielę się swoimi doświadczeniami i praktycznymi wskazówkami, które pomogą Ci w stawaniu się bardziej skutecznym nauczycielem․

Przydatne narzędzia do wydawania poleceń

W swojej pracy nauczyciela, zauważyłam, że istnieje wiele narzędzi, które mogą pomóc w skutecznym wydawaniu poleceń․ Jednym z nich są karty pracy․ Pamiętam, jak kiedyś, podczas lekcji języka polskiego, poprosiłam uczniów o napisanie krótkiego opowiadania․ Jednak moje polecenie nie było wystarczająco jasne․ Uczniowie nie wiedzieli, o czym ma być opowiadanie, jak długie ma być, i jak ma wyglądać ostateczny tekst․ Efektem tego była wiele błędnych rozwiązań i frustrujące pytania uczniów․ Dopiero gdy wyjaśniłam im dokładnie, o co mi chodzi, zauważyłam prawdziwe zaangażowanie i efektywność ich pracy․ Od tego czasu, zawsze staram się formułować polecenia w sposób jasny i precyzyjny․ Upewniam się, że uczniowie rozumieją, czego się od nich oczekuje, i jakie są kryteria oceny ich pracy․

Innym przydatnym narzędziem są tablice interaktywne․ Pamiętam, jak kiedyś, podczas lekcji matematyki, poprosiłam uczniów o rozwiązanie zadania z geometrii․ Jednak moje polecenie nie było wystarczająco jasne․ Uczniowie nie wiedzieli, jakiego wzoru mają użyć, jakie dane mają wykorzystać, i jak ma wyglądać ostateczne rozwiązanie․ Efektem tego było wiele błędnych rozwiązań i frustrujące pytania uczniów․ Dopiero gdy wyjaśniłam im dokładnie, o co mi chodzi, zauważyłam prawdziwe zaangażowanie i efektywność ich pracy․ Od tego czasu, zawsze staram się formułować polecenia w sposób jasny i precyzyjny․ Upewniam się, że uczniowie rozumieją, czego się od nich oczekuje, i jakie są kryteria oceny ich pracy․

Narzędzia te mogą pomóc w zapewnieniu jasności i precyzji poleceń, a także w zwiększeniu zaangażowania uczniów w proces uczenia się․ W kolejnych rozdziałach tego przewodnika, podzielę się swoimi doświadczeniami i praktycznymi wskazówkami, które pomogą Ci w stawaniu się bardziej skutecznym nauczycielem․

Typowe problemy z wydawaniem poleceń

W swojej pracy nauczyciela, zauważyłam, że istnieje wiele problemów, które mogą utrudniać skuteczne wydawanie poleceń․ Jednym z nich jest brak koncentracji uczniów․ Pamiętam, jak kiedyś, podczas lekcji języka polskiego, poprosiłam uczniów o napisanie krótkiego opowiadania․ Jednak moje polecenie nie było wystarczająco jasne․ Uczniowie nie wiedzieli, o czym ma być opowiadanie, jak długie ma być, i jak ma wyglądać ostateczny tekst․ Efektem tego była wiele błędnych rozwiązań i frustrujące pytania uczniów․ Dopiero gdy wyjaśniłam im dokładnie, o co mi chodzi, zauważyłam prawdziwe zaangażowanie i efektywność ich pracy․ Od tego czasu, zawsze staram się formułować polecenia w sposób jasny i precyzyjny․ Upewniam się, że uczniowie rozumieją, czego się od nich oczekuje, i jakie są kryteria oceny ich pracy․

Innym problemem jest brak zaangażowania uczniów․ Pamiętam, jak kiedyś, podczas lekcji matematyki, poprosiłam uczniów o rozwiązanie zadania z geometrii․ Jednak moje polecenie nie było wystarczająco jasne․ Uczniowie nie wiedzieli, jakiego wzoru mają użyć, jakie dane mają wykorzystać, i jak ma wyglądać ostateczne rozwiązanie․ Efektem tego było wiele błędnych rozwiązań i frustrujące pytania uczniów․ Dopiero gdy wyjaśniłam im dokładnie, o co mi chodzi, zauważyłam prawdziwe zaangażowanie i efektywność ich pracy․ Od tego czasu, zawsze staram się formułować polecenia w sposób jasny i precyzyjny․ Upewniam się, że uczniowie rozumieją, czego się od nich oczekuje, i jakie są kryteria oceny ich pracy․

W kolejnych rozdziałach tego przewodnika, podzielę się swoimi doświadczeniami i praktycznymi wskazówkami, które pomogą Ci w stawaniu się bardziej skutecznym nauczycielem․

Jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami?​

W swojej pracy nauczyciela, zauważyłam, że istnieje wiele problemów, które mogą utrudniać skuteczne wydawanie poleceń․ Jednym z nich jest brak koncentracji uczniów․ Pamiętam, jak kiedyś, podczas lekcji języka polskiego, poprosiłam uczniów o napisanie krótkiego opowiadania․ Jednak moje polecenie nie było wystarczająco jasne․ Uczniowie nie wiedzieli, o czym ma być opowiadanie, jak długie ma być, i jak ma wyglądać ostateczny tekst․ Efektem tego była wiele błędnych rozwiązań i frustrujące pytania uczniów․ Dopiero gdy wyjaśniłam im dokładnie, o co mi chodzi, zauważyłam prawdziwe zaangażowanie i efektywność ich pracy․ Od tego czasu, zawsze staram się formułować polecenia w sposób jasny i precyzyjny․ Upewniam się, że uczniowie rozumieją, czego się od nich oczekuje, i jakie są kryteria oceny ich pracy․

Innym problemem jest brak zaangażowania uczniów․ Pamiętam, jak kiedyś, podczas lekcji matematyki, poprosiłam uczniów o rozwiązanie zadania z geometrii․ Jednak moje polecenie nie było wystarczająco jasne․ Uczniowie nie wiedzieli, jakiego wzoru mają użyć, jakie dane mają wykorzystać, i jak ma wyglądać ostateczne rozwiązanie․ Efektem tego było wiele błędnych rozwiązań i frustrujące pytania uczniów․ Dopiero gdy wyjaśniłam im dokładnie, o co mi chodzi, zauważyłam prawdziwe zaangażowanie i efektywność ich pracy․ Od tego czasu, zawsze staram się formułować polecenia w sposób jasny i precyzyjny․ Upewniam się, że uczniowie rozumieją, czego się od nich oczekuje, i jakie są kryteria oceny ich pracy․

W kolejnych rozdziałach tego przewodnika, podzielę się swoimi doświadczeniami i praktycznymi wskazówkami, które pomogą Ci w stawaniu się bardziej skutecznym nauczycielem․

Podsumowanie

Przez lata pracy w szkole, zauważyłam, że skuteczne wydawanie poleceń to klucz do sukcesu w pracy nauczyciela․ Jasne i konkretne instrukcje budują zaufanie i wzmacniają poczucie bezpieczeństwa․ Uczniowie, którzy wiedzą, czego się od nich oczekuje, czują się pewniej i bardziej skłonni do aktywnego udziału w lekcji․ Z kolei niejasne polecenia prowadzą do frustracji, dezorientacji i braku zaangażowania․ Uczniowie, którzy nie rozumieją, co mają zrobić, często tracą motywację i rezygnują z pracy․ Pamiętam, jak kiedyś, podczas lekcji historii, poprosiłam uczniów o przygotowanie prezentacji na temat II wojny światowej․ Jednak moje polecenie nie było wystarczająco konkretne․ Uczniowie nie wiedzieli, jak długie ma być prezentacja, czy mają użyć slajdów, czy mają włączyć do niej materiały audiowizualne․ Efektem tego była duża różnorodność prac, ale także wiele prac niezgodnych z moimi oczekiwaniami․ Dopiero gdy wyjaśniłam uczniom dokładnie, o co mi chodzi, zauważyłam prawdziwe zaangażowanie i efektywność ich pracy․ Od tego czasu, zawsze staram się formułować polecenia w sposób jasny i precyzyjny․ Upewniam się, że uczniowie rozumieją, czego się od nich oczekuje, i jakie są kryteria oceny ich pracy․

W tym przewodniku podzieliłam się swoimi doświadczeniami i praktycznymi wskazówkami, które pomogą Ci w stawaniu się bardziej skutecznym nauczycielem․ Pamiętaj, że wydawanie poleceń to umiejętność, którą można doskonalić․ Z czasem nauczysz się dostosowywać swoje polecenia do potrzeb uczniów i do kontekstu lekcji․ A co najważniejsze, pamiętaj, że skuteczne wydawanie poleceń to inwestycja w sukces twoich uczniów․

4 thoughts on “Podstawowy przewodnik dla nauczyciela dotyczący wydawania poleceń”
  1. Przeczytałam z dużym zainteresowaniem Twój artykuł. Widać, że masz bogate doświadczenie w pracy z uczniami i potrafisz w prosty sposób przekazać ważne informacje. Szczególnie spodobał mi się rozdział o znaczeniu jasnych i precyzyjnych poleceń. Sama często doświadczam frustracji, gdy uczniowie nie rozumieją, czego od nich oczekuję. Twoje wskazówki na pewno mi się przydadzą! Jednakże, w artykule brakuje konkretnych przykładów poleceń, które można by zastosować w różnych sytuacjach. Byłoby świetnie, gdybyś w kolejnym artykule rozwinęła ten aspekt i zaprezentowała praktyczne wzory poleceń, które można by od razu wdrażać w swojej pracy.

  2. Artykuł jest bardzo pouczający i przystępny. Autorka w bardzo jasny sposób wyjaśnia znaczenie skutecznego wydawania poleceń i pokazuje, jak wpływa to na uczniów i na przebieg lekcji. Szczególnie podoba mi się akcent na budowaniu relacji z uczniami przez jasne i konkretne instrukcje. Uważam, że ten aspekt jest często pomijany, a tymczasem jest kluczowy dla stworzenia pozytywnej atmosfery w klasie. Jednakże, w artykule brakuje konkretnych wskazówek dotyczących wydawania poleceń w różnych typach lekcji. Byłoby ciekawie, gdybyś zaprezentowała praktyczne przykład poleceń dla lekcji języka polskiego, matematyki czy historii.

  3. Przeczytałam z dużym zainteresowaniem Twój artykuł. Widać, że masz bogate doświadczenie w pracy z uczniami i potrafisz w prosty sposób przekazać ważne informacje. Szczególnie spodobał mi się rozdział o znaczeniu jasnych i precyzyjnych poleceń. Sama często doświadczam frustracji, gdy uczniowie nie rozumieją, czego od nich oczekuję. Twoje wskazówki na pewno mi się przydadzą! Jednakże, w artykule brakuje konkretnych przykładów poleceń, które można by zastosować w różnych sytuacjach. Byłoby świetnie, gdybyś w kolejnym artykule rozwinęła ten aspekt i zaprezentowała praktyczne wzory poleceń, które można by od razu wdrażać w swojej pracy.

  4. Artykuł jest bardzo dobrze napisany i prezentuje ważne kwestie dotyczące wydawania poleceń. Autorka w bardzo przystępny sposób wyjaśnia, jak skuteczne wydawanie poleceń wpływa na uczniów i na przebieg lekcji. Szczególnie podoba mi się akcent na budowaniu relacji z uczniami przez jasne i konkretne instrukcje. Uważam, że ten aspekt jest kluczowy dla stworzenia pozytywnej atmosfery w klasie. Jednakże, w artykule brakuje konkretnych wskazówek dotyczących wydawania poleceń w różnych typach lekcji. Byłoby ciekawie, gdybyś zaprezentowała praktyczne przykład poleceń dla lekcji języka polskiego, matematyki czy historii.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *